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VIDEO CORSO OSTEO-PILATES

GUARDA LA PRESENTAZIONE DEL CORSO

Cos’è il corso di osteo-pilates?

Un corso in cui la fisioterapista e osteopata Camilla Bernasconi fa svolgere esercizi di ginnastica pilates e posturale, con una particolare attenzione al respiro e alla percezione interna del proprio corpo.

L’obiettivo è quello di migliorare il controllo del proprio corpo, tonificandolo e imparando ad alleviare i fastidi muscolari quando si presentano.

Cosa faremo in queste 8 lezioni da 45 minuti?

Imparerai a percepire e controllare il tuo respiro.

Percepire le parti del tuo corpo in tensione e scoprirai diverse tecniche per rilassarle.

Imparerai l’auto-massaggio dolce della cervicale.

Esercizi di stabilità della colonna vertebrale da riprodurre comodamente a casa.

Scoprirai gli esercizi per ridurre i dolori muscolari.

Cosa ti serve per svolgere il corso?

Niente. Solo un tappetino da stretching e un pc con connessione internet per scaricare le lezioni.

Alla fine del corso saprai come alleviare dolori derivanti da muscoli contratti.
Sarai padrone del tuo corpo, ti sentirai più forte e in un corpo più leggero.

L’INSEGNANTE È UNA FISIOTERAPISTA E OSTEOPATA

Il corso si svolge dal vivo nelle sedi Kinesis Sport di Monza – Bellusco – Agrate

Per maggiori informazioni:

segreteria@kinesisport.com

Tel 0395989830

monza.kinesisport.com

Puoi iscriverti da qui per svolgere il corso quando vuoi, ONLINE, comodamente da casa.

Prezzo dal vivo: 220€ 

Prezzo Online: 99€

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Prezzo dal vivo: 220€ 

Prezzo online: 99€


KINESIS SPORT

La sede dove vengono svolte le attività di riabilitazione del pavimento pelvico si trova a Bellusco, in Via Bergamo 67.

ORARI

Lo studio è aperto dal lunedì al venerdì dalle ore 8 alle ore 21,30 e il sabato dalle ore 8,30 alle ore 20 orario continuato. La reperibilità del personale, per le urgenze, è garantita sette giorni su sette dalle ore 8 alle ore 22.

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