Il Pilates Reformer è una forma avanzata di Pilates che utilizza un’apposita macchina per offrire resistenza e supporto durante gli esercizi. Presso il centro Kinesis Sport di Sona, in Valpolicella, offriamo lezioni di Pilates Reformer per aiutarti a migliorare la postura, aumentare la forza muscolare e sviluppare una maggiore flessibilità.
Cosa offre il nostro servizio di Pilates Reformer
Le lezioni di Pilates Reformer presso Kinesis Sport sono progettate per adattarsi alle esigenze individuali di ogni partecipante. Utilizzando il Reformer, una macchina dotata di molle e cinghie, gli esercizi sono eseguiti con maggiore precisione e controllo, permettendo un allenamento efficace e sicuro.
I nostri istruttori qualificati ti guideranno attraverso una serie di movimenti che mirano a:
- rinforzare i muscoli profondi;
- migliorare l’allineamento posturale;
- aumentare la mobilità articolare;
- ridurre tensioni e dolori muscolari.
Le lezioni sono disponibili in formato individuale, di coppia o in piccoli gruppi, garantendo un’attenzione personalizzata e un ambiente motivante.
I benefici
Il Pilates Reformer è adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness. I benefici includono:
- miglioramento della postura e dell’equilibrio;
- aumento della forza e della resistenza muscolare;
- maggiore flessibilità e mobilità articolare;
- riduzione dello stress e miglioramento del benessere generale
Che tu sia un principiante o un atleta esperto, il Pilates Reformer può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.
Un punto di riferimento per il Pilates Reformer in Valpolicella
Il centro Kinesis Sport di Sona rappresenta una realtà di riferimento per chi desidera praticare Pilates Reformer in Valpolicella. Grazie alla posizione comoda e ben collegata, riceviamo ogni giorno persone provenienti da tutto il territorio: da San Pietro in Cariano a Negrar, passando per Fumane, Marano e Sant’Ambrogio di Valpolicella. Anche chi vive in comuni vicini come Pescantina, Bussolengo, Sommacampagna, Castelnuovo del Garda o Villafranca di Verona sceglie il nostro centro per la qualità delle lezioni, la professionalità degli istruttori e l’ambiente accogliente.
Se cerchi un luogo dove praticare Pilates Reformer in modo sicuro, efficace e personalizzato, sei nel posto giusto.
Prenota la tua lezione di Pilates Reformer a Sona
Se desideri sperimentare i benefici del Pilates Reformer, contatta il nostro centro di Sona per prenotare una lezione. Il nostro team di professionisti è pronto ad accoglierti e a guidarti nel tuo percorso di benessere.
Prenota una lezione presso il nostro centro in Valpolicella.
Lezioni e prezzi
💡 Tutte le opzioni includono piano personalizzato + test funzionali per monitorare i progressi.
Lezione individuale
- Durata: 50 minuti
- Ideale per migliorare la postura
- Ideale per la riabilitazione
- Ideale per donne in gravidanza
Mini-gruppo
max 4 persone- Durata: 50 minuti
- Ideale per migliorare la postura
- Ideale per la riabilitazione
- Ideale per donne in gravidanza
- Allenamento condiviso
- Ideale per tonificazione e mantenimento
Lezione di coppia
- Durata: 50 minuti
- Ideale per migliorare la postura
- Ideale per la riabilitazione
- Ideale per donne in gravidanza
- Allenamento condiviso
FAQs - Domande Frequenti
È necessario avere esperienza precedente per partecipare alle lezioni
No, le nostre lezioni sono adatte sia ai principianti che agli esperti. Gli istruttori adatteranno gli esercizi al tuo livello di fitness.
Quanto dura una lezione?
Ogni lezione ha una durata di circa 50 minuti, durante i quali eseguirai una serie di esercizi mirati sotto la guida dell’istruttore.
Posso fare Pilates Reformer se ho problemi alla schiena o alle articolazioni?
Sì, il Pilates Reformer è spesso consigliato per migliorare la postura e alleviare dolori muscolari e articolari. Tuttavia, è importante consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizi.
Come posso prenotare una lezione di prova?
Puoi prenotare una lezione di prova contattandoci tramite il modulo di contatto o chiamando direttamente il nostro centro.
PILATES CON MACCHINARI VALPOLICELLA
📍 Indirizzo: Via Friuli, 5, 37060 Sona VR (clicca qui per le indicazioni)
📞 Telefono: 347 557 3506
📧 Email:
lugagnano@kinesisport.com
🕒 Orari di apertura: Lun - Ven 8-19.30
→ Visita la pagina dedicata alla sede di Valpolicella
