CENTRI KINESIS SPORT

PILATES AGRATE BRIANZA

Corsi e lezioni di Pilates MATWORK E OSTEOPILATES

LEZIONI DI Pilates MATWORK E OSTEOPILATES

Presso i centri Kinesis Sport ad Agrate Brianza è possibile prendere parte alle nostre lezioni di Pilates: offriamo corsi Osteopilates e Matwork a cui è possibile partecipare in tre diverse modalità:

  • Corsi individuali
  • Corsi di coppia
  • Corsi in mini-gruppi (max 4 persone)

Tutti i corsi sono personalizzati sulle esigenze dei partecipanti: l’insegnante adatterà sempre gli esercizi al livello della classe e del singolo individuo per permettere a tutti di migliorare progressivamente. Grazie agli allenamenti personalizzati, i nostri insegnanti hanno aiutato negli anni ogni partecipante a raggiungere i propri obiettivi di fitness, di benessere e di salute.

Se desideri prendere parte ai corsi in partenza puoi contattarci al numero 0395.989830 oppure scriverci online.

Corsi Pilates Agrate Brianza

Insegnanti qualificati e specializzati

Percorso di allenamento personalizzato

Attività adatta a tutte le fasce d'età

corsi DI pilates aD AGRATE BRIANZA

PILATES MATWORK

Le nostre lezioni di Pilates Matwork consistono in allenamenti eseguiti a corpo libero e con piccoli attrezzi (roller, palla, ring, elastici, ecc). Il corso è rivolto a tutte le fasce d’età ed è particolarmente indicato per migliorare il tono muscolare, correggere la postura, aumentare la flessibilità dei movimenti e ripristinare il proprio benessere psicofisico.

  • Consigliato per: giovani e adulti.
  • Durata di una lezione: 50 minuti.
  • Costo di una lezione in mini-gruppo: 25€
  • Costo di una lezione di coppia: 75€
  • Costo di una lezione individuale: 45€
  • Prima lezione gratuita.

OSTEOPILATES

Il nostro esclusivo corso di Osteopilates associa i benefici della disciplina classica senza attrezzi a quelli dell’osteopatia e della ginnastica posturale. L’obiettivo del corso è quello di ripristinare il benessere di ogni partecipante attraverso il controllo dei movimenti, la correzione della postura e la prevenzione di dolori muscolari legati alla quotidianità (mal di schiena, torcicollo, spalle tese, ecc.). 

  • Consigliato per: giovani, adulti, terza età, persone affette da patologie muscolo-scheletriche o con scarsa densità ossea.
  • Durata: 8 lezioni da 50 minuti.
  • Costo di 8 lezioni in mini-gruppo: 220€
  • Prima lezione gratuita

Per chi è consigliato IL CORSO?

Scegliere di fare Pilates è un toccasana per la salute dell’intero organismo. Non ci sono limitazioni di età, anzi: questa disciplina è consigliata a giovani e adulti senza distinzioni. I nostri corsi di Matwork e Osteopilates ad Agrate Brianza sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai fatto questa disciplina e desidera intraprendere un percorso di benessere insieme a un insegnante professionista e a un gruppo di appassionati con cui condividere la stessa esperienza. Grazie ai nostri insegnanti specializzati e ai nostri percorsi su misura, ognuno potrà quindi apprendere le basi di questa disciplina e ricevere consigli mirati per raggiungere i propri obiettivi.

Come cambia il corpo con il Pilates?

Il Pilates trasforma la corporatura portando numerosi benefici all’apparato muscolo-scheletrico. Grazie agli esercizi lenti e controllati di questa disciplina, il corpo cambia in termini di flessibilità, elasticità e tonificazione delle fibre muscolari. Per questo motivo presso i nostri Centri Kinesis Sport utilizziamo questa disciplina anche come tecnica di ginnastica posturale e di rieducazione motoria. Ecco di seguito i principali benefici ottenibili già dalle prime lezioni:

  • Maggior controllo dei movimenti, della respirazione e dell’equilibrio del corpo;
  • Aumento della tonificazione muscolare e rafforzamento dei muscoli addominali, dorsali, spalle, braccia e gambe;
  • Correzione graduale della postura, della posizione delle scapole e della colonna vertebrale;
  • Riduzione progressiva dei dolori muscolari dovuti a cervicalgie, lombalgie, dorsalgie, scoliosi o patologie scheletriche (come osteoporosi, artrite, artrosi, ecc.);
  • Miglioramento della circolazione sanguigna e prevenzione di malattie cardiovascolari;
  • Maggior consapevolezza del proprio corpo, diminuzione dello stress e miglioramento del benessere generale dell’organismo e della mente.

SEI INTERESSATO A SAPERNE DI PIÙ?

Prenota ora un appuntamento presso uno dei nostri Centri e conosciamoci.
Ci troviamo ad Agrate Brianza nella sede di Via Mazzini 31 e nella sede di Agrate Colleoni in Via Cardano 1.

Lezioni Pilates Matwork Agrate Brianza

PILATES AD AGRATE BRIANZA: QUANTO COSTA?

Presso i nostri Centri Kinesis Sport di Agrate Brianza, il costo di una lezione di Pilates in mini gruppo è di 25 euro a persona. Offriamo anche percorsi individuali al costo di 45 euro e percorsi di coppia a 75 euro. Inoltre, è possibile partecipare ai nostri corsi di gruppo di Osteopilates organizzati in 8 lezioni al prezzo di 220 euro a persona. La durata di ogni lezione è di 50 minuti.

Ogni quanto praticarlo?
Per ottenere i migliori risultati è consigliabile partecipare alle lezioni e fare gli esercizi almeno due volte a settimana. La durata complessiva dell’intero percorso, invece, dipenderà dagli obiettivi specifici di ogni individuo.

Desideri iscriverti ai nostri corsi in partenza?
Contatta i nostri centri: chiamaci al numero 0395 989830 oppure scriverci via mail qui sotto.

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Gabriele Aquino Fisioterapista e Insegnante Pilates Agrate Brian
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PILATES AGRATE BRIANZA

Centro Kinesis Sport

I Centri si trovano in Via Giuseppe Mazzini, 31, 20864 Agrate Brianza MB e ad Agrate Colleoni in Via Cardano, 1, 20864 Agrate Brianza MB
I nostri trattamenti sono disponibili anche a domicilio.

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