CENTRI KINESIS SPORT BRIANZA

PILATES

Esercizio fisico per il benessere

Il benessere fisico è il primo requisito per la felicità.
Il mantenimento di un corpo sviluppato in modo uniforme, con una mente salda pienamente capace di svolgere compiti quotidiani, in maniera naturale, semplice e soddisfacente, sono elementi fondamentali per raggiungere l’equilibrio.
Esercizi giornalieri di Pilates permettono di neutralizzare in maniera efficace i condizionamenti dannosi che la civiltà moderna porta con sé e raggiungere il benessere fisico.

Perchè scegliere i Centri Kinesis Sport

Presso i Centri di Fisioterapia Kinesis Sport in Brianza proponiamo lezioni individuali e in mini gruppi di diverse metodologie:

  • Classico: con il supporto di appositi macchinari.
  • Matwork: con piccoli attrezzi, a corpo libero.
  • Pilates in gravidanza e post parto: dedicato alle donne incinte per prepararsi al parto e alle neomamme per rimettersi in forma e ritrovare il benessere.
  • Osteo-Pilates: l’esclusivo corso che prevede un programma di esercizio senza attrezzi che può essere seguito da tutti coloro che presentano problematiche di scarsa densità ossea.

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Pilates Brianza Kinesi Spost

I NOSTRI PUNTI FORTI

Riceviamo solo su appuntamento

Un'ora con l'insegnante solo per te

Massima privacy

Definizione degli obiettivi raggiungibili insieme

Allenamento strutturato per ottimizzare il tempo

Sedute sempre personalizzate

Esecuzione guidata degli esercizi senza il rischio di farsi male

Nessuna scheda preimpostata

Solo personale specializzato

La disciplina del Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge posture errate, ripristina la vitalità fisica e rinvigorisce mente e spirito.
J.H. P.

Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni, sei vecchio; se è completamente flessibile a 60, sei giovane. Pertanto cura la tua colonna vertebrale mantenendola mobile: è di fondamentale importanza. Hai solo una colonna vertebrale: abbine cura.
J. H. P.
Osteopilates in Brianza - Kinesis Sport

QUALI SONO I BENEFICI DEL PILATES?

Si tratta di un tipo di ginnastica focalizzato sul controllo della postura, che consente di ottenere una maggiore fluidità e armonia nei movimenti. Una pratica frequente e regolare di questa disciplina permette di ottenere un miglioramento della salute della colonna vertebrale e dell’equilibrio.

Questa tecnica permette di conoscere il proprio corpo utilizzandolo al meglio.
I principali risultati sono:

  • migliore postura, 
  • forma più equilibrata, 
  • muscolatura tonica,
  • articolazioni più elastiche.

Si tratta quindi di un’ottima pratica per per prevenire il mal di schiena, ottenere un aspetto fisico più armonioso e eliminare lo stress.

Il Pilates come tecnica riabilitativa

Nel metodo, la posizione e il movimento di ogni singola parte sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema sinergico. Una corretta esecuzione degli esercizi, ripetuta nel tempo, porta ad un miglioramento della capacità di movimento in tutti i contesti. Per questo motivo questa pratica, pur non nascendo come tecnica riabilitativa, può assumere tale valenza.

Grazie alla loro formazione ed esperienza, i fisioterapisti ed istruttori dei Centri Kinesis Sport, sono in grado di selezionare per te e guidarti nell’esecuzione dei migliori esercizi per ottenere risultati in termini di riabilitazione posturale e fisica in generale. Un programma personalizzato e sedute individuali o in mini gruppi (max 4 persone) consentono di raggiungere i migliori risultati fisici.

CENTRI di fisioterapia KINESIS SPORT

gli INSEGNANTI di pilates

Pilates: l’inizio di un viaggio verso il benessere

Se il Pilates è la tua passione, perché non esplorare ulteriori vantaggi per il tuo benessere? I nostri Percorsi di Benessere ti offrono un approccio completo alla salute e al fitness che va oltre il Pilates.

I Percorsi di Benessere sono un approccio olistico alla salute, coinvolgendo un team di professionisti dedicati: un coach del benessere, un nutrizionista e un personal trainer. Questo servizio inizia con una valutazione dettagliata dei tuoi bisogni e obiettivi di benessere. Il monitoraggio regolare garantisce aggiustamenti mirati, mentre la flessibilità nell'incontro con il personal trainer si adatta al tuo ritmo.

Sfrutta il tuo potenziale al massimo! Risparmia tempo e denaro con i nostri percorsi benessere multidisciplinari.

Scopri i Percorsi di Benessere >

IL SERVIZIO PILATES è DISPONIBILE PRESSO
I CENTRi KINESIS SPORT di:

AGRATE brianza

Visita la pagina dedicata al servizio Pilates Agrate Brianza.
I Centri si trovano in Via Giuseppe Mazzini 31 e ad Agrate Colleoni in Via Cardano 1

BELLUSCO

Visita la pagina dedicata al servizio Pilates Bellusco.
Il Centro si trova in Via Brianza 2

BERGAMO

Visita la pagina dedicata al servizio Osteopilates Bergamo.
Il Centro si trova in Via Pinamonte da Brembate 24

Lissone

Visita la pagina dedicata al servizio Pilates e Pilates Matwork a Lissone.
Il Centro si trova in Via Tito Speri 2A

MONZA

Visita la pagina dedicata al servizio Pilates Monza
Il Centro si trova in Via Emilio Borsa 13

Trezzano Rosa

Visita le pagine dedicate ai servizi Pilates matwork, Pilates con attrezzi e Osteopilates a Trezzano Rosa.
Il Centro si trova in Via Tito Speri, 2A

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