CENTRI KINESIS SPORT BRIANZA

PILATES

Esercizio fisico per il benessere

Il benessere fisico è il primo requisito per la felicità.
Il mantenimento di un corpo sviluppato in modo uniforme, con una mente salda pienamente capace di svolgere compiti quotidiani, in maniera naturale, semplice e soddisfacente, sono elementi fondamentali per raggiungere l’equilibrio.
Esercizi giornalieri di Pilates permettono di neutralizzare in maniera efficace i condizionamenti dannosi che la civiltà moderna porta con sé e raggiungere il benessere fisico.

Perchè scegliere i Centri Kinesis Sport

Presso i Centri di Fisioterapia Kinesis Sport in Brianza proponiamo lezioni individuali e in mini gruppi di diverse metodologie:

  • Classico con il supporto di appositi macchinari.
  • Matwork con piccoli attrezzi, a corpo libero.
  • L’esclusivo corso di Osteo-Pilates: un programma di esercizio senza attrezzi che può essere seguito a tutti coloro che presentano problematiche di scarsa densità ossea.

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Pilates Brianza Kinesi Spost

I NOSTRI PUNTI FORTI

Riceviamo solo su appuntamento

Un'ora con l'insegnante solo per te

Massima privacy

Definizione degli obiettivi raggiungibili insieme

Allenamento strutturato per ottimizzare il tempo

Sedute sempre personalizzate

Esecuzione guidata degli esercizi senza il rischio di farsi male

Nessuna scheda preimpostata

Solo personale specializzato

La disciplina del Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge posture errate, ripristina la vitalità fisica e rinvigorisce mente e spirito.
J.H. P.

Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni, sei vecchio; se è completamente flessibile a 60, sei giovane. Pertanto cura la tua colonna vertebrale mantenendola mobile: è di fondamentale importanza. Hai solo una colonna vertebrale: abbine cura.
J. H. P.
Osteopilates in Brianza - Kinesis Sport

QUALI SONO I BENEFICI DEL PILATES?

Si tratta di un tipo di ginnastica focalizzato sul controllo della postura, che consente di ottenere una maggiore fluidità e armonia nei movimenti. Una pratica frequente e regolare di questa disciplina permette di ottenere un miglioramento della salute della colonna vertebrale e dell’equilibrio.

Questa tecnica permette di conoscere il proprio corpo utilizzandolo al meglio.
I principali risultati sono:

  • migliore postura, 
  • forma più equilibrata, 
  • muscolatura tonica,
  • articolazioni più elastiche.

Si tratta quindi di un’ottima pratica per per prevenire il mal di schiena, ottenere un aspetto fisico più armonioso e eliminare lo stress.

Il Pilates come tecnica riabilitativa

Nel metodo, la posizione e il movimento di ogni singola parte sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema sinergico. Una corretta esecuzione degli esercizi, ripetuta nel tempo, porta ad un miglioramento della capacità di movimento in tutti i contesti. Per questo motivo questa pratica, pur non nascendo come tecnica riabilitativa, può assumere tale valenza.

Grazie alla loro formazione ed esperienza, i fisioterapisti ed istruttori dei Centri Kinesis Sport, sono in grado di selezionare per te e guidarti nell’esecuzione dei migliori esercizi per ottenere risultati in termini di riabilitazione posturale e fisica in generale. Un programma personalizzato e sedute individuali o in mini gruppi (max 4 persone) consentono di raggiungere i migliori risultati fisici.

CENTRI di fisioterapia KINESIS SPORT

gli INSEGNANTI di pilates

IL SERVIZIO PILATES è DISPONIBILE PRESSO
I CENTRi KINESIS SPORT di:

MONZA

Visita la pagina dedicata al servizio Pilates Monza
Il Centro si trova in Via Emilio Borsa 13

BELLUSCO

Visita la pagina dedicata al servizio Pilates Bellusco.
Il Centro si trova in Via Brianza 2

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