Insegnanti specializzati nel Pilates a Bellusco
Percorso di allenamento personalizzato
Attività detraibile come spesa sanitaria
Corsi di pilates a Bellusco
Con attrezzi
Metodo classico con utilizzo di macchinari tradizionali che permettono di lavorare in totale sicurezza su coloro che presentano particolari patologie e di intensificare il lavoro sui soggetti fisicamente più preparati come ballerini, sportivi e atleti.
Consigliato a: giovani, adulti, terza età.
Lezioni individuali o in mini-gruppi (max 4 persone).
Durata: 50 min.
MATWORK
Il Pilates Matwork comprende tutti gli esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi. Questo allenamento si concentra nello specifico sul miglioramento della muscolatura e della postura ed è ideale anche come corso di Pilates in gravidanza e post parto.
Consigliato a: giovani e adulti.
Lezioni individuali o in mini-gruppi (max 4 persone).
Durata: 50 min.
osteopilates
Esercizi con particolare attenzione al respiro per migliorare il controllo del corpo tonificando e imparando come prevenire fastidi muscolari legati alla quotidianità (mal di schiena, dolori a spalla, collo etc.).
Consigliato a: giovani, adulti, terza età.
Corsi da 10 lezioni in mini-gruppi.
Durata: 50 min a lezione
SEI INTERESSATO A SAPERNE DI PIÙ?
Prenota ora un appuntamento presso il nostro Centro e conosciamoci.
Ci troviamo a Bellusco, in Via Brianza 2.
Perchè praticare pilates
Con la guida dei nostri istruttori imparerai a conoscere e gestire il tuo corpo in un modo nuovo. Scoprirai nuove tecniche di rilassamento, imparerai a controllare la respirazione e ad alleviare le tensioni muscolari con alcuni esercizi che potrai praticare anche a casa.
Il Pilates infatti, non è solo esercizio fisico, ma una vera e propria pratica che permettere di raggiungere il benessere psicofisico e migliorare la propria condizione di vita generale. Se sarai costante non sarà solo il tuo corpo a trarne beneficio, ma anche la tua mente.
Inoltre l’equilibrio tra corpo e mente fornito da questa attività agevola il sonno e, a lungo termine, aiuta a ridurre il dolore cronico, la tensione e lo stress.
QUANTO COSTA UNA LEZIONE DI PILATES A BELLUSCO?
Presso il nostro Centro Kinesis, una lezione di pilates individuale ha un costo medio di 45 euro, mentre una lezione di coppia ha un prezzo di 60 euro.
È anche possibile partecipare alle lezioni di pilates in mini gruppi ad un costo ridotto di 25 euro. Infine, è possibile prendere parte al nostro Corso di Osteopilates di 8 lezioni, al prezzo di 220 euro.
Desideri maggiori informazioni sui nostri corsi?
Chiamaci al numero 0395 989830 oppure scrivici via mail qui sotto.
CENTRI KINESIS SPORT DI Bellusco
GLI INSEGNANTI DI PILATEs
PILATES BELLUSCO
Centro Kinesis Sport
Il Centro si trova in Via Brianza 2, 20882 Bellusco MB
Il servizio è inoltre disponibile a domicilio.
