CENTRI KINESIS SPORT

PILATES LISSONE

Corsi di Pilates

Al Centro Kinesis Sport di Lissone, puoi partecipare a corsi in piccoli gruppi o optare per lezioni individuali. I nostri istruttori altamente qualificati, grazie alla loro vasta esperienza, sapranno creare un programma di allenamento personalizzato per soddisfare al meglio le tue esigenze.

Già dalle prime sessioni, potrai sperimentare diversi vantaggi:

  • Miglior gestione e efficienza della respirazione.
  • Maggiore flessibilità e ampiezza nei movimenti.
  • Aumento della forza muscolare.

I risultati sorprendenti di questa pratica non tarderanno a farsi notare. Con un allenamento costante, potrai non solo migliorare la consapevolezza del tuo corpo, ma anche raggiungere un benessere psicofisico generale. I corsi di pilates che offriamo sono adatti a tutti: giovani, adulti, anziani e anche donne in gravidanza.

Pilates in Gravidanza Lissone Kinesis Sport

Insegnanti specializzati nel Pilates a Lissone

Percorso di allenamento personalizzato

Attività detraibile come spesa sanitaria

Corsi di pilates a Lissone

Con attrezzi

Approccio tradizionale impiegando attrezzature convenzionali che consentono un lavoro sicuro per coloro con specifiche condizioni patologiche, mentre consentono un livello avanzato di esercizio per individui ben preparati come ballerini, atleti e sportivi.

Consigliato a: giovani, adulti, terza età.
Lezioni individuali o in mini-gruppi (max 4 persone).
Durata: 50 min.

MATWORK

Il Pilates Matwork coinvolge esercizi che si svolgono senza attrezzature o con l’uso di piccoli accessori. Questo tipo di allenamento si focalizza principalmente sul potenziamento muscolare e sul miglioramento della postura. Risulta particolarmente adatto anche come corso di Pilates per donne in gravidanza e dopo il parto.

Consigliato a: giovani e adulti.
Lezioni individuali o in mini-gruppi (max 4 persone).
Durata: 50 min.

osteopilates

Attività focalizzate sul respiro per potenziare il controllo del corpo, tonificando i muscoli e imparando tecniche per prevenire fastidi muscolari comuni legati alla vita di tutti i giorni, come mal di schiena, dolori alle spalle, al collo, e altro ancora.

Consigliato a: giovani, adulti, terza età.
Corsi da 8 lezioni in mini-gruppi.
Durata: 50 min a lezione

SEI INTERESSATO A SAPERNE DI PIÙ?

Prenota ora un appuntamento presso il nostro Centro e conosciamoci.
Ci troviamo a Lissone, in Via Tito Speri 2/A.

Pilates Lissone

Perchè il pilates?

Con l’aiuto dei nostri istruttori, scoprirai un nuovo approccio nel conoscere e gestire il tuo corpo. Ti introdurremo a nuove tecniche di rilassamento, ti insegneremo il controllo della respirazione e ti forniremo esercizi per alleviare le tensioni muscolari, che potrai praticare anche a casa.

Il Pilates va oltre l’aspetto fisico, diventando una pratica completa che favorisce il benessere mentale e fisico, migliorando la qualità della vita complessiva. Mantenendo una pratica regolare, i benefici non si limiteranno al corpo ma si estenderanno anche alla mente.

Inoltre, l’armonia tra corpo e mente promossa da questa disciplina favorisce il sonno e nel lungo termine contribuisce a ridurre il dolore cronico, la tensione e lo stress.

QUANTO COSTA UNA LEZIONE DI PILATES A LISSONE?

Presso il nostro Centro Kinesis, una lezione di pilates individuale ha un costo medio di 50€, mentre una lezione di coppia ha un prezzo di 60€.
È anche possibile partecipare alle lezioni di pilates in mini gruppi ad un costo ridotto di 28€.Infine, è possibile prendere parte al nostro Corso di Osteopilates di 8 lezioni, al prezzo di 220€.

Desideri maggiori informazioni sui nostri corsi?
Chiamaci al numero 380 658 3452 oppure scrivici via mail qui sotto. 

Migliora le tue prestazioni con un percorso completo di benessere​.

Se sei un appassionato di Pilates, ti invitiamo a esplorare ulteriori benefici per la tua salute e il tuo benessere partecipando ai nostri Percorsi di Benessere.

Con l'aiuto di un team di professionisti - un coach del benessere, un nutrizionista e un personal trainer - potrai avviare un percorso personalizzato progettato per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere fisico e mentale. Inizia il tuo viaggio ora!

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PILATES LISSONE

Centro Kinesis Sport

Il Centro si trova in Via Tito Speri 2A, 20851 Lissone MB

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Chiamaci o scrivici
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Centri di Fisioterapia in provincia di Monza e Brianza.

Kinesis Sport: Il modo migliore per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente.

i centri DI FISIOTERAPIA

AGRATE: Via Giovanni Mazzini 31

AGRATE: Colleoni - Via Cardano 1

BELLUSCO: Via Brianza 2

BERGAMO: Via Pinamonte da Brembate 24

GESSATE: Via Aldo Moro 31

LISSONE: Via Tito Speri 2/A

MONZA: Via Emilio Borsa 13

TREZZANO ROSA: Via Rodari 14

i nostri SERVIZI

Per informazioni o prenotazioni, chiamaci o invia una mail a segreteria@kinesisport.com. 

Tel. Bellusco: +39 0395 98.98.30

Tel. Agrate: +39 039 901.82.60

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Tel. Lissone: +39 380 658 3452

Tel. Monza: +39.039.677.51.80

Tel. Trezzano Rosa: +39 02 95382282

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