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Per l’analisi del tuo livello di benessere
Partecipa al programma più completo e su misura per migliorare il tuo benessere psico-fisico, promuovere la longevità e potenziare le tue performance.
Cosa comprende la consulenza?
La consulenza del benessere è una consulenza multidisciplinare per la valutazione dello stato di salute e del livello di benessere.
La consulenza del benessere è svolta da professionisti che analizzano 4 aree:
Anamnesi iniziale
L'anamnesi iniziale, che è svolta dal consulente del benessere, consiste nella definizione degli obiettivi e nell’analisi della storia clinica, delle patologie e delle esperienze passate.
Valutazione posturale con foto
La valutazione posturale analizza le problematiche legate alla postura con osservazione sui 3 assi corporei (frontale, sagittale e posteriore) e palpazione per verificare eventuali contratture o problematiche muscolo scheletriche.
Valutazione delle masse muscolari
L'analisi delle masse muscolari viene effettuato tramite plicometria con commento diretto del nutrizionista.
Valutazione dello stato di forma fisica
La valutazione dello stato di forma fisica viene effettuata tramite l’IRI TEST, che permette di comprendere la capacità di recupero cardiovascolare, tramite l’utilizzo della frequenza cardiaca che esprime il valore dell’indice di recupero.
Cosa comprende la consulenza?
La consulenza del benessere è una consulenza multidisciplinare per la valutazione dello stato di salute e del livello di benessere.
La consulenza del benessere è svolta da professionisti che analizzano 4 aree:
Anamnesi iniziale
L'anamnesi iniziale, che è svolta dal consulente del benessere, consiste nella definizione degli obiettivi e nell’analisi della storia clinica, delle patologie e delle esperienze passate.
Valutazione posturale con foto
La valutazione posturale analizza le problematiche legate alla postura con osservazione sui 3 assi corporei (frontale, sagittale e posteriore) e palpazione per verificare eventuali contratture o problematiche muscolo scheletriche.
Valutazione delle masse muscolari
L'analisi delle masse muscolari viene effettuato tramite plicometria con commento diretto del nutrizionista.
Valutazione dello stato di forma fisica
La valutazione dello stato di forma fisica viene effettuata tramite l’IRI TEST, che permette di comprendere la capacità di recupero cardiovascolare, tramite l’utilizzo della frequenza cardiaca che esprime il valore dell’indice di recupero.
Percorsi
PERCORSO BENESSERE 6 MESI
Il percorso benessere è studiato per le persone che mirano a potenziare il proprio benessere psico-fisico-sociale agendo a 360 gradi su corpo e mente. Puntualmente, attraverso check con il Consulente di struttura, che terrà le redini del tuo percorso, potrai apprezzare i miglioramenti ed ottimizzare il percorso.
Il percorso include:
- 8 incontri di Meditazione, che hanno come obiettivo quello di migliorare l’equilibrio e centratura psico-emotiva
- 4 consulenze nutrizionali che prevedono 1 valutazione iniziale per definire il piano alimentare personalizzato e 3 controlli successivi per monitorare ed ottimizzare il piano.
- 26 (o 52) lezioni di Pilates Reformer e Personal Trainer.
MODULO NUTRIZIONE 6 MESI
Prima valutazione + 3 controlli successivi
La prima valutazione prevede:
- Anamnesi generica + clinica patologica
- Valutazione generica abitudini alimentari
- Valutazione della composizione corporea + Circonferenze
- Analisi del diario alimentare
- Analisi esami del sangue (se presenti)
- Definizione del piano alimentare (mandato nei giorni successivi)
MODULO MINDFULNESS
Il percorso giusto per ottenere ciò che vuoi dalla VITA potenziando corpo e mente.
Acquisisci il giusto equilibrio, migliora il Mindset riducendo ansie e stress.
Durante il percorso potrai conoscere il funzionamento della tua mente, scoprirti e scoprire il mondo attraverso il respiro. E imparerai a stare nel “qui e ora” senza paura del tuo passato e del tuo futuro.
Il percorso include:
- 8 sedute individuali di meditazione con Coach o Psicologo
MODULO GINNASTICA PERSONALIZZATA
All’interno delle nostre sedi è possibile scegliere, se perseguire i propri obiettivi fisici, attraverso lezioni personalizzate con il Personal Trainer, o attraverso la pratica della disciplina Pilates Reformer.
Questo modulo è idoneo anche per tutte le persone che stanno terminando un percorso fisioterapico e necessitano di proseguire con del movimento attivo, ma personalizzato sotto la guida di un Top Trainer che opera in equipe con lo staff medico adottando il metodo Kinesis Sport.
Le sedute possono essere svolte in forma individuale o di minigruppo.
Il percorso include:
- 10 + 1 sedute di ginnastica personalizzata
Testimonials
Il percorso intrapreso mi sta aiutando a ritrovare serenità nella mia vita. Grazie
Con il Coach sto ottenendo i cambiamenti che speravo da anni. Siamo sulla strada giusta anche se c’è ancora molto da fare. Ma sono motivata.
Finalmente l’approccio globale di cui avevo bisogno. Sento che stiamo andando nella direzione giusta.
Ho sempre abbandonato la palestra per una serie di motivi. Già dopo poche volte che andavo. Con il percorso lifestyle, lavorare sia sulla motivazione che sul fisico mi sta aiutando a mantenere il focus.
Diciamo che un approccio così completo come nel percorso lifestyle, non l’avevo mai iniziato. Sono molto contenta anche perché non pesa dal punto di vista economico che per me è importante.
Coach, nutrizionista e personal trainer ad un prezzo più che accessibile. Non ci avrei mai pensato se non fosse stato per le convincente spiegazione della segretaria. E sono stracontento della scelta presa.
Video Testimonials
Il percorso intrapreso mi sta aiutando a ritrovare serenità nella mia vita. Grazie
Con il Coach sto ottenendo i cambiamenti che speravo da anni. Siamo sulla strada giusta anche se c’è ancora molto da fare. Ma sono motivata.
Finalmente l’approccio globale di cui avevo bisogno. Sento che stiamo andando nella direzione giusta.
Ho sempre abbandonato la palestra per una serie di motivi. Già dopo poche volte che andavo. Con il percorso lifestyle, lavorare sia sulla motivazione che sul fisico mi sta aiutando a mantenere il focus.
Diciamo che un approccio così completo come nel percorso lifestyle, non l’avevo mai iniziato. Sono molto contenta anche perché non pesa dal punto di vista economico che per me è importante.
Coach, nutrizionista e personal trainer ad un prezzo più che accessibile. Non ci avrei mai pensato se non fosse stato per le convincente spiegazione della segretaria. E sono stracontento della scelta presa.
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Dove ci puoi trovare?
SEDE PRINCIPALE
Kinesis Sport srl
Via Brianza 2,
20882 Bellusco (MB)
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