La kinesiterapia è una terapia basata sul movimento, utilizzata per recuperare mobilità, forza, stabilità e controllo motorio dopo traumi, interventi o periodi di inattività. A Ciserano proponiamo percorsi personalizzati, senza attese, con esercizi progressivi guidati da fisioterapisti qualificati.
Cos’è la kinesiterapia e a cosa serve
La kinesiterapia è una terapia basata sul movimento attivo e guidato, utilizzata per:
- recuperare mobilità articolare;
- ripristinare forza e resistenza muscolare;
- migliorare postura e controllo motorio;
- rieducare movimenti alterati dopo dolore, traumi o interventi;
- prevenire ricadute e sovraccarichi.
Le principali linee guida internazionali (NICE, WHO) riconoscono l’esercizio terapeutico come trattamento di prima scelta per condizioni muscoloscheletriche come lombalgie, cervicalgie, tendinopatie e recupero post-chirurgico.
La consigliamo quando:
- il dolore appare in movimenti specifici;
- un’articolazione risulta rigida o poco mobile;
- fai fatica a controllare un gesto (salire scale, alzarsi, inginocchiarsi);
- hai perso forza dopo periodi di inattività;
- dopo un intervento devi recuperare mobilità e stabilità;
- vuoi tornare allo sport in sicurezza.
Molti pazienti provenienti da Ciserano, Boltiere, Verdello, Verdellino, Arcene, Pontirolo Nuovo e Osio scelgono percorsi di kinesiterapia per strutturare un recupero graduale e sostenibile.
Cosa succede nella prima valutazionE
La valutazione è eseguita da fisioterapisti laureati e iscritti all’albo TSRM-PSTRP. Durante la seduta:
- analizziamo mobilità, forza e resistenza;
- valutiamo postura e schemi di movimento (piegarsi, sollevare, camminare, squat funzionali);
- identifichiamo aree rigide, deboli o compensate;
- definiamo obiettivi realistici e misurabili;
- costruiamo un programma di esercizi personalizzati.
Non è un allenamento generico: è terapia attiva, calibrata sulla tua condizione clinica.
Durata media: 45–50 minuti
Tempi d’attesa: assenti
Fai fatica a muoverti come prima dopo un infortunio o un periodo di stop?
La kinesiterapia ti aiuta a recuperare movimento, fluidità e controllo in modo sicuro e progressivo.
Come si svolge una seduta
Le sedute prevedono esercizi specifici, scelti in base alle tue necessità.Mobilità articolare
Forza e rinforzo mirato
Rieducazione funzionale
Progressioni di carico
Per la kinesiterapia utilizziamo:
Cosa aspettarti: benefici e progressi
Molti pazienti riferiscono:
- maggiore fluidità nei movimenti;
- miglior controllo del corpo;
- riduzione della paura di muoversi;
- aumento della forza nelle attività quotidiane;
- minor rischio di ricadute;
- ritorno allo sport con più sicurezza.
Il miglioramento segue una progressione realistica: prima mobilità → poi controllo → poi forza → infine funzionalità.
Obiettivi della kinesiterapia e tempi medi di recupero
| Condizione | Obiettivo | Benefici attesi | Numero medio di sedute* |
|---|---|---|---|
| Rigidità articolare | Recuperare mobilità | Gesti più fluidi e meno dolorosi | 4–6 |
| Debolezza post-infortunio | Aumentare forza e controllo | Stabilità migliorata e riduzione del rischio di ricaduta | 6–10 |
| Post-chirurgico | Ritorno graduale alla funzionalità | Potenziamento e recupero sicurezza articolare | 8–12 |
| Dolore da movimento | Rieducare il gesto motorio | Movimento più efficiente e meno doloroso | 4–8 |
*Indicazioni variabili in base alla valutazione iniziale.
Tariffe kinesiterapia – sede di Ciserano
| Prestazione | Durata | Prezzo |
|---|---|---|
| Valutazione funzionale | 45–50 minuti | 35,00 € |
| Seduta kinesiterapia | 30 minuti | 35,00 € |
| Seduta kinesiterapia | 60 minuti | 65,00 € |
Ogni volta che fai un gesto specifico provi fastidio o rigidità?
Un programma mirato di esercizi terapeutici può ridurre il dolore e migliorare la qualità del movimento.
La kinesiterapia non è indicata in caso di:
- febbre o infezioni acute;
- sospetta frattura o trauma grave;
- perdita improvvisa di forza o sensibilità;
- dolore acuto non diagnosticato;
- condizioni che richiedono valutazione ortopedica urgente.
Il fisioterapista può indirizzarti al medico ortopedico quando necessario.
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FAQs – Domande frequenti
È un allenamento?
No: è terapia attiva supervisionata, basata su obiettivi clinici.
Dopo quanto si vedono i risultati?
Molti pazienti notano prime differenze già dopo 2–3 sedute.
Serve essere allenati?
No: gli esercizi sono adattati al tuo livello.
Posso fare kinesiterapia se ho dolore?
Sì, se il fisioterapista valuta che il movimento è sicuro.
Kinesiterapia a CISERANO
📍
Indirizzo:
Via Monaco, Corso Europa, 24040 Ciserano BG
(clicca qui per le indicazioni)
📧
Email:
segreteriaciserano@kinesisport.com
📞 Telefono: 352 025 8538
🕒
Orari di apertura:
Lun–Vene: 08:00–21:00 | Sab: 09:00–15:00 |
Dom: Chiuso
Tempi d’attesa: nessuno
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