Personal Trainer, Massoterapista e insegnante di Pilates Bellusco e Agrate Brianza
DOTT. YURI GALLENDA
- Personal Trainer
- Massoterapista
- Insegante certificato Pilates
- Specializzato in ginnastica preventiva
“Ho scelto questa professione perché mi piace stare a contatto con le persone e raggiungere insieme i loro obiettivi. I miei hobby sono rilassarmi ascoltando la musica e viaggiare per scoprire posti nuovi. Tre aggettivi per descrivermi: tranquillo, ironico e generoso”.
PERSONAL TRAINER: CHI è E COSA FA?
Il personal trainer è una figura professionale qualificata che ha come obiettivo quello di impostare, seguire e aggiornare un percorso di allenamento per il proprio cliente. Grazie alla stretta collaborazione di fiducia tra le due parti, è possibile arrivare al conseguimento di target raggiungibili, motivanti e pienamente soddisfacenti.
Un buon coach deve essere non solo laureato in Scienze Motorie, ma anche specializzato in discipline complementari, come la riabilitazione posturale, la fisioterapia e la massoterapia. Questo mix di competenze consentirà al cliente di seguire un programma di allenamento perfettamente strutturato e che tenga conto di tutti i fattori del benessere. Accompagnando l’allenamento classico a delle sedute di massoterapia, infatti, è possibile stimolare la muscolatura ad un livello più profondo e mirato. E, di conseguenza, a raggiungere i risultati desiderati nel minor tempo possibile.
Contatta il Centro Kinesis Sport per iniziare il tuo percorso di allenamento su misura insieme al tuo personal trainer.
QUANDO RIVOLGERSI AL MASSOTERAPISTA?
La massoterapia è il trattamento manuale ideale per mantenere il benessere psicofisico. Grazie alle tecniche di massaggio terapico utilizzate dai professionisti, il paziente potrà beneficiare di una notevole stimolazione e distensione della sua struttura muscolare. La terapia del massaggio contribuisce ad alleviare i dolori ai muscoli, ai tendini e ai legamenti, migliora il flusso della circolazione sanguigna e migliora il drenaggio linfatico.
Puoi rivolgerti al Dr. Yuri Gallenda, massoterapista a Bellusco e Agrate Brianza, in caso di:
- dolore muscolare acuto, cronico o saltuario;
- infiammazioni, gonfiore o dolore a tendini e legamenti;
- scarsa elasticità muscolare, cellulite e ritenzione idrica;
- scarsa attività fisica, postura scorretta, vita sedentaria, tensioni emotive e situazioni di stress.
- attività sportiva a livello agonistico e non, malattie degenerative, traumi, incidenti o infortuni sportivi.
CORSI DI PILATES Bellusco e Agrate Brianza
Il nostro esperto insegnante di Pilates a Bellusco e Agrate Brianza, il Dr. Gallenda, è disponibile sia per sessioni individuali che per lezioni di gruppo.
La disciplina del Pilates varia in tre diverse metodologie principali:
- Classico con il supporto di appositi macchinari.
- Matwork con piccoli attrezzi, a corpo libero.
- Corso di Osteo-Pilates: un programma di esercizio senza attrezzi che può essere seguito a tutti coloro che presentano problematiche di scarsa densità ossea.
