INSEGNANTE OSTEO-PILATES MONZA E BELLUSCO
DOTT.SSA CAMILLA BERNASCONI
- Laureata in Fisioterapia e diplomata in Osteopatia
- Insegnante del corso di Osteo-pilates
- Altamente specializzata nei disturbi muscolo-scheletrici della colonna vertebrale
- Socia Kinesis Sport
“Ho scelto la professione di fisioterapista perché da sempre sono affascinata dal corpo umano e perché amo prendermi cura delle persone con le mie mani. Sono appassionata di sport, insegno pole dance e adoro cucinare.
I tre aspetti che mi caratterizzano sono la dolcezza, la pazienza e la solarità.”
CORSI DI OSTEO-PILATES MONZA E BELLUSCO
L’osteo-pilates è una disciplina che unisce i benefici del Pilates classico all’osteopatia.
Durante la lezione di gruppo, si svolgono esercizi di ginnastica posturale con una particolare attenzione ai movimenti della schiena, del collo e delle braccia. Ogni esercizio del corpo è infatti mirato a migliorarne la postura, l’equilibrio e l’elasticità muscolare. Di conseguenza, la tonificazione dei muscoli andrà a prevenire e ad attenuare dolori legati a cervicalgie, mal di schiena, male alle spalle, ecc.
INSEGNANTE OSTEO-PILATES MONZA E BELLUSCO: VANTAGGI E BENEFICI
Già dalle prime lezioni con la nostra insegnante di osteo-pilates è possibile notare dei netti miglioramenti a livello fisico e motorio:
- distensione e tonificazione dei muscoli;
- maggiore flessibilità ed estensione del movimento;
- attenuamento di dolori muscolari;
- aumento della forza e della resistenza fisica;
- migliore gestione ed efficienza della respirazione;
- riattivazione della circolazione sanguigna.
OSTEO-PILATES, PER CHI è INDICATO?
Questa disciplina è indicata a tutti, senza limiti di età e senza alcuna controindicazione.
Giovani, adulti e anche anziani possono trarre beneficio della ginnastica posturale, specialmente se si conduce una vita sedentaria e si è predisposti a frequenti dolori muscolari.
Contatta il Centro Kinesis per iniziare il tuo percorso di osteo-pilates a Monza o a Bellusco.
