Personal trainer e massofisioterapista Brianza

DOTT.SSA SILVIA VISMARA

La Dott.ssa Silvia Vismara opera presso le sedi Kinesis Sport come personal trainer e massofisioterapista in Brianza. Rivolgiti ai nostri specialisti per prenotare il tuo primo allenamento personalizzato!
  • Laurea specialistica in Scienze Motorie, Personal Trainer e Massoterapista.
  • Specializzata in ginnastica a corpo libero, ginnastica dolce e con piccoli attrezzi
“Lo sport mi ha cresciuta; ho sempre praticato molta attività fisica e con il passare degli anni mi sono accorta di quanto mi facesse stare bene. Ho scelto di diventare una personal trainer per trasmettere la mia passione. Ho molti hobby e la maggior parte di questi mi porta a stare sempre in movimento, ma i principali sono surfare e viaggiare (spesso li unisco). Tre aggettivi che mi si addicono sono: carica - ho sempre molta energia e riesco a trasmetterla a chi mi sta intorno; gentile - poche volte riesco a dire di no e cerco di rendermi sempre disponibile; curiosa - mi piace informarmi e scoprire cose nuove”.

PERSONAL TRAINER BRIANZA

Il Centro Kinesis Sport offre percorsi di allenamento individuali con l’affiancamento di personal trainer specializzati. Dimagrire, tonificare, aumentare forza e resistenza muscolare… Qualsiasi sia il tuo obiettivo di fitness, i nostri professionisti sapranno come aiutarti, affiancandoti nei tuoi esercizi e seguendo i tuoi progressi passo dopo passo. Grazie all’aiuto di un esperto, potrai massimizzare il tuo allenamento, ottimizzare il tuo tempo e raggiungere più in fretta i tuoi obiettivi.

MASSOTERAPIA BRIANZA

La Dott.ssa Silvia Vismara, oltre ad essere una personal trainer eccellente, è specializzata anche in massoterapia. Di cosa si tratta? La massoterapia si basa sul massaggio terapeutico dei muscoli ed è volta a diminuirne lo stato di contrattura, ripristinarne il normale tono e migliorarne l’ossigenazione e il drenaggio dei liquidi in eccesso. É particolarmente indicata agli sportivi che necessitano di un massaggio decontratturante per migliorare i benefici dell’allenamento. Ecco tutti i tipi di massaggi offerti dai Centro Kinesis Sport nella Brianza:
  • massaggio sportivo;
  • massaggio decontratturante a scopo terapeutico;
  • massaggio linfodrenante Vodder (medico);
  • massaggio estetico.

ALLENAMENTO CON MASSAGGIO SPORTIVO

Numerosi sono i benefici conseguibili attraverso il massaggio sportivo, sia prima che dopo l’allenamento.
  • Il massaggio sportivo prima dell’allenamento può favorire e stimolare la circolazione sanguigna, ridurre la tensione muscolare e migliorare le prestazioni in gara.
  • Nel post-allenamento, il massaggio sportivo potrà portare vantaggi come ridurre gonfiori, decontrarre i muscoli affaticati, promuovere la circolazione sanguigna, rimuovere l’acido lattico e l’accumulo di tossine. Inoltre, aiuterà a ridurre i crampi e ad accelerare il processo di recupero.
  • Il massaggio sportivo di mantenimento infine, viene effettuata settimanalmente come parte integrante del programma di fitness. Questo permette infatti di aumentare il flusso di sangue e di nutrienti ai muscoli, mantiene i tessuti elastici, incrementare flessibilità e gamma dei movimenti.
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